不费时的菜谱叫什么

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不费时的菜谱通常指的是那些准备起来快速，烹饪过程简单，不需要长时间等待的菜肴。这类菜谱适合忙碌的生活节奏，能够迅速为家庭或朋友提供美味的食物。以下是一些例子：意大利面（PASTA）：可以快速烹制，搭配各种酱料和蔬菜，如番茄酱、奶油酱或者青酱。煎蛋饼（PANCAKES）：只需将鸡蛋、面粉、牛奶和盐混合后倒入平底锅中，煎至两面金黄即可。沙拉（SALAD）：简单的生菜、番茄、黄瓜、洋葱等蔬菜混合，淋上橄榄油和柠檬汁调味。三明治（SANDWICHES）：使用面包片、火腿、奶酪、生菜等材料，可以现场制作，方便快捷。炒饭（FRIED RICE）：将剩饭与蔬菜、肉类和调味料一起翻炒，是一道快速又营养的家常菜。披萨（PIZZA）：可以买现成的半成品披萨，自己加热或烤制，加入喜欢的配料。意式肉丸子（RAVIOLI）：用现成的肉馅填充在面皮中，蒸煮或烘烤即可。速冻饺子/汤圆：购买速冻产品，解冻后水煮或微波炉加热即可食用。寿司（SUSHI）：虽然需要一定的准备工作，但一旦准备好，可以快速享用。墨西哥玉米卷（NACHOS）：预先准备好玉米片、辣椒酱和奶酪，再加入你喜欢的食材，即食即享。这些菜谱的共同特点是操作简单、准备时间短、烹饪快速，非常适合现代快节奏的生活方式。

╰纠结式メ心

不费时的菜谱通常指的是那些不需要长时间准备，可以在几分钟内完成烹饪的简单食谱。这类菜谱适合忙碌的生活节奏，因为它们节省了准备食材和烹饪的时间。以下是一个简单的例子：简易意大利面材料: 意大利面条（意面）150克番茄酱或罐装番茄酱200毫升大蒜粉1茶匙盐和黑胡椒适量新鲜罗勒叶几片橄榄油1汤匙帕尔马干酪（可选）少许做法: 在锅中加热橄榄油，加入切碎的大蒜粉炒香。倒入番茄酱并搅拌均匀。加入足够的水或高汤，以覆盖所有材料。将意大利面条放入锅中，煮至全熟。用盐和黑胡椒调味。关火前撒上新鲜的罗勒叶和帕尔马干酪。将热面条与酱汁混合，即可享用。这个简单的意大利面食谱不仅快速方便，而且味道丰富，是一道非常适合忙碌日子的美味佳肴。

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