早晚面条推荐吃什么菜谱

问答网首页 > 厨房美食 > 菜谱 > 早晚面条推荐吃什么菜谱

早晨，一碗热腾腾的面条搭配新鲜的蔬菜和肉类或海鲜，是很多人的早餐首选。而到了晚上，则可以选择一些清淡、易消化的面条，以帮助身体在一天忙碌后得到充分的休息。以下是两个不同时间段的面条推荐菜谱：一、早晨面条推荐菜谱西红柿鸡蛋面：材料：面条（最好是细面），西红柿2个，鸡蛋2个，葱花少许，盐适量，酱油1汤匙，糖少许，鸡精或味精少许，香油几滴。做法：先将面条煮熟，捞出后用冷水冲洗，沥干备用。锅中放油，打入鸡蛋炒熟盛出。锅中留底油，加入切块的西红柿炒至出汁，然后加入适量的水或高汤，调入盐、酱油、糖、鸡精等调味料。将煮好的面条放入锅中，与西红柿混合均匀，撒上葱花，淋上香油即可。牛肉面：材料：面条（最好是细面），牛肉片（最好选择瘦肉），洋葱半个，胡萝卜半根，青蒜苗几根，姜片几片，料酒1汤匙，生抽酱油2汤匙，老抽1汤匙，白糖1茶匙，淀粉1茶匙，清水适量。做法：将牛肉片用料酒、生抽、老抽、白糖、淀粉腌制20分钟。锅中放水烧开，放入面条煮至8成熟后捞出，过冷水冲凉。锅中放油，下姜片爆香，再放入腌制好的牛肉片翻炒至变色，加入洋葱、胡萝卜继续翻炒。加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖至牛肉熟透。最后将煮好的面条放入锅中，与牛肉一起翻炒均匀，撒上青蒜苗即可。二、晚上面条推荐菜谱清炒时蔬面：材料：面条（最好是细面），各种时令蔬菜（如西兰花、胡萝卜、菠菜等），大蒜几瓣，食用油适量，盐适量。做法：将蔬菜洗净切成适当大小，大蒜切片备用。锅中放水烧开，放入面条煮至8成熟后捞出，过冷水冲凉。另起锅放油，下大蒜片爆香，然后放入切好的蔬菜快速翻炒。加入适量的盐调味，炒至蔬菜变软即可出锅。将煮好的面条放入盘中，与炒好的蔬菜一起食用。鸡丝凉面：材料：面条（最好是细面），鸡肉丝（最好选用鸡胸肉），黄瓜丝适量，红椒丝适量，芝麻酱1汤匙，生抽酱油1汤匙，醋1汤匙，辣椒油1茶匙，花椒粉1/4茶匙，香油几滴。做法：将面条煮熟后捞出，过冷水冲凉，沥干备用。将芝麻酱、生抽、醋、辣椒油、花椒粉、香油等调料混合均匀成芝麻酱汁。将鸡肉丝、黄瓜丝、红椒丝放入碗中，倒入调好的芝麻酱汁拌匀。将煮好的面条放入碗中，与鸡肉丝、黄瓜丝、红椒丝一起拌匀即可食用。以上两个菜谱都是比较清淡的面条菜谱，适合早晚食用。可以根据自己的口味和喜好进行调整。

月舞云袖

番茄鸡蛋面：将新鲜番茄和鸡蛋炒制后，加入面条煮至入味。酸辣汤面：用酸辣汤底搭配面条，口感丰富且开胃。麻婆豆腐面：将豆腐与牛肉末、辣椒等配料炒制后，加入面条煮熟。清炖鸡汤面：使用鸡胸肉或鸡肉块熬制高汤，搭配面条食用。牛肉拉面：选用牛肉片或牛肉丸，与面条一起煮熟，味道鲜美。海鲜意面：使用新鲜的虾仁、鱿鱼等海鲜与意大利面一同烹制。红烧肉面：将红烧肉与面条一同煮熟，肉质酥烂，汤汁浓郁。蔬菜炒面：选择各种蔬菜如青菜、胡萝卜等，与面条一同炒制，营养丰富。三鲜面：将虾仁、鱿鱼、鸡蛋等三种食材与面条一同烹制，味道鲜美。酸菜鱼面：使用酸菜和鱼肉制作成酸菜鱼，再与面条一起煮熟。

免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。

菜谱相关问答

2025-04-23 快手热量大的菜谱是什么
快手热量大的菜谱通常指的是那些简单、快捷，而且能够快速做出且热量较高的菜品。以下是一些快手且热量高的菜谱：宫保鸡丁：这道菜是一道经典的中式菜肴，鸡肉和花生的搭配使得这道菜既美味又健康。制作方法也很简单，只需将鸡肉切...
2025-04-23 苏东坡的菜谱是什么
苏东坡的菜谱，也被称为“东坡肉”，是一道非常著名的菜肴。这道菜以猪肉为主料，经过长时间的炖煮，肉质酥烂，肥而不腻，入口即化。据说，苏东坡在杭州任职期间，为了招待客人，亲自研制了这道菜。苏东坡的菜谱中，最著名的一道菜就是...
2025-04-23 请灶神最好什么菜谱
在中国传统文化中，灶神被认为是掌管家庭饮食和健康的神灵。因此，当人们希望请灶神享用一顿丰盛的饭菜时，通常会选择一些寓意吉祥、口味鲜美、营养丰富的菜肴。以下是一些建议的菜谱：清蒸鱼：象征着年年有余，寓意着财富和丰收。 ...
2025-04-23 孕妇吃什么不孕吐菜谱
孕妇在怀孕期间可能会经历孕吐，这是一种常见的孕期症状。为了缓解这种不适，可以尝试以下几种食物：姜茶：姜具有促进消化和缓解恶心的作用。将新鲜姜片加入热水中泡制，可以饮用姜茶来减轻孕吐的症状。烤面包：烤面包是一种...
2025-04-23 入伙有什么好菜谱推荐
入伙，即指新成员加入团队或家庭，通常伴随着聚餐来庆祝。推荐一些适合入伙时的菜谱，可以包括以下几类：传统菜肴：根据地域特色，选择一些传统的菜肴，如北京烤鸭、广东早茶、四川火锅等，这些菜肴不仅味道丰富，而且具有浓厚的地...
2025-04-23 夏天芒种吃什么菜谱
在芒种时节，天气逐渐变得炎热，人们容易感到疲倦和食欲不振。因此，夏季饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主。以下是一些适合夏天芒种时节的菜谱推荐：凉拌黄瓜材料：黄瓜、蒜末、酱油、醋、糖、香油等做法：将黄瓜洗...