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- 小肉炒菜谱大全: 青椒肉丝 材料:猪里脊肉、青椒、大蒜、生抽、料酒、淀粉。 做法:将猪里脊肉切成细丝,用生抽、料酒和淀粉腌制片刻;青椒去籽切丝;锅中放油,先将肉丝快速翻炒至变色,取出备用;再炒香大蒜,放入青椒丝快炒,最后将肉丝回锅一起炒匀即可。 宫保鸡丁 材料:鸡胸肉、花生米、干辣椒、葱、姜、蒜、生抽、料酒、糖、醋、淀粉。 做法:将鸡胸肉切丁,用生抽、料酒、淀粉腌制;花生米炸至金黄色;干辣椒切段,葱切末,姜蒜切末;锅中放油,先炒香干辣椒和花椒,再加入鸡丁翻炒至变色,接着放入葱姜蒜末,最后加入花生米和适量的糖、醋炒匀即可。 鱼香肉丝 材料:猪里脊肉、木耳、胡萝卜、葱姜蒜、豆瓣酱、生抽、糖、醋、淀粉。 做法:将猪里脊肉切成细丝,用生抽、料酒和淀粉腌制;木耳泡发后切丝;胡萝卜切丝;锅中放油,先将肉丝炒至变色,取出备用;再炒香葱姜蒜,加入豆瓣酱炒出红油,再放入木耳和胡萝卜丝翻炒,最后将肉丝回锅一起炒匀即可。 红烧肉 材料:五花肉、老抽、生抽、糖、料酒、八角、桂皮、姜片、葱段。 做法:将五花肉切成块,用开水焯水去血沫,捞出沥干;锅中放油,加入冰糖炒至融化,放入五花肉块翻炒至表面微焦,加入老抽、生抽、糖、料酒、八角、桂皮、姜片和葱段,加水没过肉块,大火烧开后转小火慢炖至肉质酥烂即可。 酸菜鱼 材料:鱼片、酸菜、辣椒、葱姜蒜、盐、鸡精、淀粉。 做法:将鱼片用盐、料酒和淀粉腌制;酸菜切丝;锅中放油,先将辣椒和葱姜蒜炒香,再放入酸菜翻炒至出香味,然后加入适量的水烧开,放入鱼片煮熟,最后加入盐和鸡精调味即可。
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