【原创视频】复读生如何克服"后悔复读"情绪

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复读路上，"后悔复读"的情绪如影随形？别让它困住你！首先，正视这种情绪很关键，它是复读高压下的正常反应，接纳自己的负面情绪，才能更好地调整心态。不妨试试写情绪日记，把后悔、焦虑都记录下来，梳理内心想法。其次，明确目标，将大目标拆解成一个个小目标，每次完成小目标都能收获成就感，逐步驱散后悔情绪。同时，多和老师、同学交流，分享感受，或许会发现大家都有类似困扰，彼此鼓励更有动力。最后，保持规律作息和适度运动，运动能释放压力、调节情绪。相信通过这些方法，你能克服后悔情绪，在复读之路上坚定前行！更多高三复读问题咨询：1️⃣8️⃣1️⃣-6️⃣2️⃣7️⃣7️⃣-4️⃣4️⃣3️⃣1️⃣同V

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