太极拳四稍是什么意思

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太极拳四稍是指太极拳中的四个基本动作，分别是：起势：太极拳的起始动作，通过缓慢而平稳的动作来调整身体和呼吸。野马分鬃：模仿野马奔腾的动作，通过快速而有力的动作来激发身体的活力和力量。白鹤亮翅：模仿白鹤展翅飞翔的动作，通过轻盈而优雅的动作来展现太极拳的柔美和灵动。手挥琵琶：模仿琵琶手挥动的动作，通过双手的协调运动来增强身体的平衡和协调性。

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太极拳四稍是指太极拳中的四种基本动作，分别是：起势：太极拳的起始姿势，要求身体放松，呼吸自然。揽雀尾：双手如鸟雀展翅，动作轻盈，要求手眼身法步协调一致。白鹤亮翅：双手向上伸展，如同白鹤展翅，要求动作流畅，力度适中。单鞭：双手如鞭子般挥动，要求动作有力，速度均匀。这四种基本动作是太极拳的基础，通过练习可以增强身体的柔韧性、力量和平衡能力，同时也有助于提高太极拳的技术水平。

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