跑步为什么能减少掉发(跑步如何有效减少掉发？探究运动与头发生长之间的奥秘)

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跑步是一种有氧运动，它可以帮助身体燃烧卡路里，促进血液循环，增加新陈代谢。这些因素都有助于减少掉发。此外，跑步还可以帮助缓解压力和焦虑，因为压力和焦虑是导致脱发的常见原因之一。因此，跑步可以在一定程度上减少掉发。

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