运动汇丨大体重人群运动减重推荐“三要”“三不要”

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穷冬

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大体重人群想运动减重？这份“三要”“三不要”攻略请查收，帮你科学运动，避免受伤。赶快分享给身边人！

本期理论及技术指导：

北京体育大学运动医学与康复学院教师李雪梅博士

(责编：孙红丽、吕骞)
文章来源：http://ent.people.com.cn/n1/2025/0411/c1012-40457727.html

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