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- 太极拳练到极致的速度可以达到非常快，但这种速度并不是为了追求力量或攻击，而是为了保持身体的平衡和柔韧性。在练习过程中，动作的连贯性和流畅性非常重要，因此需要经过长时间的训练才能达到这种速度。
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- 太极拳练到极致的速度可以达到每秒18到24次的拳法频率，这种速度被称为“快打”。在实战中，这种速度可以迅速制服对手，但同时也需要极高的技巧和力量。
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