退黑素属于什么保健品(退黑素：属于什么类型的保健品？)

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退黑素是一种保健品，主要用于改善睡眠质量和缓解失眠症状。它可以帮助人体调节生物钟，促进褪黑素的分泌，从而改善睡眠。此外，退黑素还可以帮助减轻焦虑、抑郁等心理问题，提高生活质量。

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