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折扇戏美人
- 阳性病人自己做饭时,需要注意以下几点: 遵守卫生规定:在做饭前,要确保厨房和餐具的清洁卫生,避免交叉感染。 佩戴口罩和手套:在处理食材和烹饪过程中,要佩戴口罩和一次性手套,防止病毒传播。 分餐制:尽量将食物分成小份,避免多人共用同一个餐具。 使用公筷公勺:在进餐时,要使用公筷公勺,避免直接用手接触食物。 保持通风:在烹饪过程中,要保持厨房通风良好,减少油烟和异味。 注意食品安全:选择新鲜、无污染的食材,避免食用过期或变质的食物。 烹饪方式:尽量选择蒸、煮、炖等健康烹饪方式,避免油炸、烧烤等高油脂、高盐分的食物。 饮食均衡:保证营养均衡,多吃蔬菜、水果和蛋白质食物,少吃油腻和高糖食物。 定期消毒:使用过的餐具和厨具要及时清洗和消毒,避免细菌滋生。 保持良好的生活习惯:保持良好的作息时间,适当锻炼,增强身体免疫力。
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