白内障吃什么保健品

共1个回答 2025-04-24 最终一刻才明白  
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 却为相思困 却为相思困
白内障患者在选择保健品时,应该谨慎并遵循医生的建议。以下是一些建议: 维生素C:维生素C有助于保护眼睛免受自由基的损害,从而减缓白内障的发展。建议每天摄入至少60毫克的维生素C。 维生素E:维生素E是一种抗氧化剂,可以帮助保护眼睛免受氧化应激的损害。建议每天摄入15毫克的维生素E。 叶黄素和玉米黄质:这两种天然色素被认为对眼睛健康有益,可以减少白内障的风险。建议每天摄入400微克的叶黄素和玉米黄质。 鱼油:富含ω-3脂肪酸的鱼油可能有助于保护眼睛健康。建议每天摄入250-500毫克的欧米伽-3脂肪酸。 锌:锌对于眼睛的健康也很重要。建议每天摄入11毫克的锌。 请注意,虽然这些保健品可能对眼睛健康有益,但它们不能治愈白内障。如果您怀疑自己患有白内障,请咨询眼科医生以获取专业建议。
白内障吃什么保健品

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