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保健品归类什么类别最好
保健品的归类取决于其成分和作用。一般来说,保健品可以分为以下几类: 维生素和矿物质补充剂:如维生素C、维生素D、钙、镁等。 抗氧化剂:如蓝莓提取物、绿茶提取物、葡萄籽提取物等。 植物提取物:如灵芝提取物、人参提取物、枸杞提取物等。 酶和益生菌:如乳糖酶、双歧杆菌等。 蛋白质和氨基酸:如乳清蛋白、酪蛋白等。 脂肪酸和OMEGA-3:如鱼油、亚麻籽油等。 草药和植物提取物:如人参、黄芪、当归等。 其他特殊功效:如胶原蛋白、透明质酸等。 在选择保健品时,建议根据自己的需求和身体状况选择合适的产品,并遵循医生或营养师的建议。

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